Pro krásné, zdravé a dlouhé vlasy bohužel nestačí pouze kvalitní vlasová kosmetika. Vitalitu našich vlasů je potřeba podporovat také zevnitř! Zde najdete přehled základních vitamínů, které jsou pro krásné vlasy nezbytné:

B-komplex- jedny z nejdůležitějších vitamínů zabraňující vypadávání vlasů. Chrání vlasy před UV zářením a nedostatek vitamínů B může způsobovat tvorbu lupů a zvýšené maštění vlasové pokožky. Vitamínu supiny B naleznete ve vajíčkách, mléčných výrobcích, květáku anebo hroznech.

Vitamín A–  tento vitamín účinně přispívá ke snížení nadměrné funkce mazových žláz. Naleznete jej v mrkvi, rybím tuku, zelí, nebo kukuřici.

Vitamín C–  jeden z nejdůležitějších antioxidantů, který mimo jiné podporuje také růst vlasů. Naleznete jej v pomerančích, paprice, kiwi, jahodách nebo v zelí.

Vitamín E– významně přispívá ke zjemnění vlasů. Naleznete jej v máslu, mléku, sóji nebo v pšeničných klíčcích.