Lupy, svědění a pocity pálení. To jsou nejčastější problémy citlivé pokožky hlavy. Pokud tedy víte, že vaše pokožka či pleť je obecně citlivá a hůře snáší různé změny či kosmetické přípravky, s velkou pravděpodobností bude citlivá i pokožka hlavy. Vypořádat se s ní nebývá jednoduché, například s lupy můžete bojovat i několik měsíců. Jak tedy podobným nepříjemnostem předejít? Pomůžou vám následující kroky.

1) Jemný šampon

Velkou neplechu může u citlivé pokožky způsobit špatně zvolený šampon. Situace, kdy v drogerii narazíte na šampon určený pro barvené vlasy za pár korun a používáte ho i přesto, že vaše vlasy mají odjakživa přírodní barvu, je pro vlasy i pokožku pohromou. I levné šampony můžou být samozřejmě v péči o vlasy mnohdy lepší, než značkové, důležité je však zvolit jemný šampon, který bude šetrný k vaší pokožce. O to víc, pokud si vlasy myjete denně. Vhodné jsou proto například šampóny s levandulí, konopím, citronem, kopřivou a další.  Na škodu nejsou ani dětské šampony, které jsou určeny pro extra citlivou pokožku dětí.

2) Omezte denní mytí

Obecně nelze říct, kolikrát týdně je vhodné umývat si vlasy a to z důvodu, že každý člověk má zkrátka jiný typ vlasů. Pro vlasovou pokožku však rozhodně není výhra, jestliže si je umýváte každý den. To, že voda pokožku namáhá a vysušuje, se zkrátka nezmění.

3) Hydratujte

Vlasové zábaly jsou pro pokožku hlavy pohlazením po duši. Oleje jako například kokosový můžete bez problému aplikovat přímo na pokožku. Jistě, vlasy pak budou mastnější, pokud olej důkladně nevymyjete, ale není problém namísto rozevláté hřívy udělat si v případě delších vlasů cop nebo culík. Právě oleje jsou známé pro své regenerační a hydratační účinky. Mezi výrobce patří například značka Saloos, ta nabízí poměrně pestrou škálu olejů, najdete u ní například i ty méně známé jako ricinový či arganový.

4) Studený nebo teplý vzduch s mírou

Ačkoli to tak nemusí na první pohled vypadat, na pokožku mají vliv i takové věci jako topení nebo klimatizace. Pamatujte proto, že příliš přetopené nebo naopak studené místnosti ji nepotěší. Stejná pravidla platí i pro fénování vlasů – čím méně tím lépe.

5) Opatrně s přípravky

Máte ve zvyku každý den používat stylingové přípravky? Především různé laky na vlasy dávají vlasové pokožce opravdu zabrat. Zkuste je proto jednou vynechat a uvidíte, že se za vámi lidé na ulici určitě nebudou zvědavě otáčet ani vás sjíždět nepřátelským pohledem. Vše je o zvyku. Navíc ani samotným vlasům laky neprospívají. Místo toho raději zvolte třeba gel na vlasy, který v předklonu nanesete na konečky vlasů a účes získá objem i bez laku. Pokožku hlavy tak nebudete zbytečně zatěžovat.

6) Tvrdá voda

Problémy může citlivé pokožce způsobit i příliš tvrdá voda. Tu poznáte, pokud se vám doma na sklenicích usazuje bílý povlak, prozradí ji i vodní kámen na vodovodních kohoutcích. Obsahuje totiž nadbytek minerálů jako vápník a hořčík, díky kterým bude pokožka ještě více podrážděná a vysušená. Tvrdou vodu zjemníte při umývání vlasů například roztokem z jablečného octu či citronu nebo speciálními šampony.

7) Pokrývka hlavy

V zimě a létě není nic jednoduššího, než nasadit klobouk a vyrazit do ulic. V zimě na pokožku hlavy nepříznivě působí chlad a v létě ji naopak vysouší slunce. Nepodceňujte proto čepici či klobouk jako svého společníka v boji proti příliš citlivé pokožce.

8) Správný culík či cop

Stáhnout si vlasy občas do culíku či copu je praktickým řešením, vyhnete se tak přinejmenším každodennímu umývání vlasů. Dbejte však na to, aby nebyly příliš utažené, nepoužívejte gumičky z obyčejné gumy, ty vlasy trhají a tím pádem opět dráždí vlasovou pokožku. V tomto případě se vyplatí koupit si kvalitní gumičky z příjemného materiálu, který vlasy nebude příliš zatěžovat.